هفته ملی دیابت ۲۰ الی ۲۱ آبان
«دیابت: شناخت خطرات، اقدام موثر»
دیابت یک بیماری مزمن است که در آن قند خون بالا می‌رود. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که پانکراس یا لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی‌کند یا بدن به درستی از انسولین تولید شده نمی تواند استفاده کند.
دو نوع عمده دیابت وجود دارد: نوع ۱ و نوع ۲.
در دیابت نوع ۱، پانکراس انسولین تولید نمی‌کند.
در دیابت نوع ۲، پانکراس به مقدار کافی انسولین تولید نمی‌کند یا سلولهای بدن نسبت به انسولین مقاوم شده و به آن پاسخ مناسب را نشان نمی‌دهد.
علائم دیابت عبارتند از:
گرسنگی و تشنگی بیش از حد
تکرر ادرار
خستگی یا خواب آلودگی
خشکی و خارش پوست
تاری دید
کندی ترمیم زخم و در موارد پیشرفته ایجاد زخم‌های عمیق
ازجمله آسیب‌های جدی یا عوارض دیابت می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
-آسیب به عروق خونی و عصبی که ممکن است منجر به سکته قلبی، سکته مغزی، بی حس شدن پاها، عفونت و زخم های پا شود.
-آسيب به کليه ها که باعث نارسایی کليه می شود.
-آسيب به چشم ها مانند رتینوپاتى ديابتى كه باعث كورى مى شود.
-افزایش خطر ابتلا به عفونت ها
روش‌های پیشگیری از ابتلا به دیابت:
- رعایت رژیم غذایى سالم و متعادل.
- افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غذاهای کم چرب و کم قند.
- انجام فعاليت بدنى منظم به مدت 30 دقیقه بصورت روزانه و کنترل وزن ایده‌آل
- انجام معاینات دوره‌ای پزشکی جهت تشخیص به موقع در صورت وجود علائم اولیه.
توجه داشته باشید که موارد بالا پیشگیری های عمومی هستند و بستگی به شرایط فردی شما دارد و برای درک بهتر بیماری دیابت و نحوه پیشگیری از آن باید با پزشک مشورت نمایید.
جهت تماشای تیزر بر روی لینک زیر کلیک کنید :
https://aparat.com/v/L0xGv